2022年03月にやったこと【まとめ】

バカイチ

記録8ヶ月目
2022年
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2021年
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2022年02月の反省

前半たるむが、2月9日にラウンドワン行って以降、18日連続外出。
3月は声掛けしていきたい。

ローラー2月10回
外出18日連続 (11見)¥290価値

03月01日(火曜日)

鉄棒を使った腕立て60回(今月60回)
ローラー(今月1)
外出19日目 0見(0見)
3717歩

03月02日(水曜日)

鉄棒を使った腕立て50回(今月2-110回)
ローラー10回(今月2-20)
外出20日目 0見(0見)
1997歩

03月03日(木曜日)

鉄棒を使った腕立て30回(今月3-140回)
ローラー10回(今月3-30)
外出21日目 0見(0見)
1935歩

03月04日(金曜日)

鉄棒を使った腕立て30回(今月4-170回)
ローラー10回(今月4-40)
外出22日目 0見(0見)
1859歩

03月05日(土曜日)

鉄棒を使った腕立て30回(今月5-200回)
ローラー10回(今月5-50)
外出23日目 0見(0見)
1911歩

03月06日(日曜日)

苛ついてて母にきつくあたってしまった

鉄棒を使った腕立て30回(今月6-230回)
ローラー10回(今月6-60)
外出24日目 0見(0見)
1810歩

03月07日(月曜日)

母と一緒に歩く
自宅で拳立て30回(今月7-290回)
ローラー10回(今月7-70)
外出25日目 0見(0見)
2446歩
63.7キロ

03月08日(火曜日)

自宅で拳立て30回(今月8-320回)
ローラー10回(今月8-80)
外出26日目 0見(0見)
1963歩
63.4キロ

03月09日(水曜日)

東の町まで自転車で
ゲーセンでエヴァのスロット30ゲームで出て、
釣りゲームで合計250枚ほどコインを増やしてきた。
翌日に自宅で拳立て30回(今月9-350回)
翌日にローラー10回(今月9-90)
外出27日目 1見(1見)
8720歩

03月10日(木曜日)

日経昼に1000あがるも夜300ほど下がってる
家の倉庫部屋少し片付けた
中学時代の写真出てきた、懐かしかった
鉄棒を使った腕立て60回(今月10-410回)
ローラー10回(今月10-100)
外出28日目 0見(1見)
1985歩
63.8キロ

03月11日(金曜日)

桜の撮影してきた、
初めてスポーツ公園の中に入った
鴨がいた。
帰りにマックに寄った。
日経めっちゃ下げてたが、夜上がり始めた。
SONYのカメラ6400の研究をした。
A設定カメラ1でホワイトで3100(デフォ5100)にすると夜景きれいな青白色で撮れるのがわかった。
鉄棒を使った腕立て30回(今月11-440回)
ローラー10回(今月11-110)
外出29日目 1見(2見)
10601歩
63.8キロ

03月12日(土曜日)

母がi phoneを買いに行っていた。
鉄棒を使った腕立て60回(今月12-500回)
ローラー10回(今月12-120)
外出30日目 0見(2見)
1511歩
63.8キロ

03月13日(日曜日)

母が肉を焼いていたのでいつもより多めに歩いた。
カメラMモードの研究をした
鳶や狸について調べた。
鉄棒を使った腕立て30回(今月13-530回)
ローラー10回(今月13-130)
外出31日目 0見(2見)
3379歩
63.8キロ

03月14日(月曜日)

ベトナムの子が母に会いに来たので、
自分はマックまで散歩
帰りに鉄棒ぶら下がりしてきた
鉄棒を使った腕立て30回(今月14-530回)
鉄棒ぶら下がり30回(今月1-30回)
ローラー10回(今月14-140)
外出32日目 2見(4見)
104333歩
63.6キロ

03月15日(火曜日)

母が遅くまで起きてて寝れなかった
鉄棒を使った腕立て60回(今月15-590回)
ローラー10回(今月15-150)
外出33日目 0見(4見)
10433歩
63.6キロ

03月16日(水曜日)

明日友人と遊ぶ約束してたが、
キャンセルになって優待券の使いみちどうしようか迷う。
ベトナムの子が就職決まったのでお祝いに使った。
ついてきた義父が超絶うるさく空気読めなくてきつかった。
二度と一緒に飯食べたくない。
鉄棒を使った腕立て30回(今月16-620回)
ローラー10回(今月16-160)
外出34日目 0見(4見)
1907歩
63.7キロ

03月17日(木曜日)

深夜0時、地震があったが疲れて、寝てた
LINEとかも来てたようだが起きれなかった。
友人が誕生日、メッセージだけした
鉄棒を使った腕立て50回家で腕立て30回(今月17-700回)
ローラー10回(今月17-170)
外出35日目 0見(4見)
2145歩
63.7キロ

03月18日(金曜日)

株価が上がり少し助かり始める
雨の中濡れながら散歩に行く
家で腕立て30回(今月18-730回)
ローラー10回(今月18-180)
外出36日目 0見(4見)
1530歩
63.7キロ

03月19日(土曜日)

内田けんじ監督のアフタースクールを見る
雨の中濡れながら散歩に行く
家で腕立て30回(今月19-760回)
ローラー10回(今月19-190)
外出37日目 0見(4見)
1530歩
63.7キロ

03月20日(日曜日)

駅やヤマダ電機近辺散歩に行く
内田けんじ監督の鍵泥棒のメソッドを見る

鉄棒で腕立て30回(今月20-790回)
ローラー10回(今月20-200)
外出38日目 0見(4見)
6329歩
63.7キロ

03月21日(月曜日)

ショーシャンクの空にを見た
希望を持てという話
いいやつぶった刑務所所長があくどかった

アメリカン・ビューティー見た
娘の親父がキモかった
娘の彼の親父がもっとキモかった。
当時(1999年)のアメリカの社会風刺的な映画らしい。

鉄棒で腕立て60回(今月21-850回)
ローラー10回(今月21-210)
外出39日目 0見(4見)
1764歩
63.7キロ

03月22日(火曜日)

誕生日、元好きな人から連絡きた

鉄棒で腕立て30回(今月22-880回)
ローラー10回(今月22-220)
外出40日目 0見(4見)
1831歩
63.7キロ

03月23日(水曜日)

株で売りで担ぎ上げられる
事務所から郵送物が来た4400円も手数料取られる

家で腕立て30回(今月23-880回)
ローラー10回(今月23-230)
外出41日目 0見(4見)
1831歩
63.7キロ

03月24日(木曜日)

メガネスーパー行く
マック行く
株がだいぶ上がったが、それでも3分の1になってる泣きたい。
郵送物連絡

鉄棒で腕立て30回(今月24-910回)
ローラー10回(今月24-240)
外出42日目 0見(4見)
2694歩
63.7キロ

03月25日(金曜日)

いつもより多めに歩く
鉄棒で腕立て30回(今月25-940回)
ローラー10回(今月25-250)
外出43日目 0見(4見)
2694歩
63.7キロ

03月26日(土曜日)

寝るだけ

03月27日(日曜日)

寝るだけ

28日
ぎゅうぎゅうカルビでフルコースランチ食べる。
鉄棒で腕立て90回(今月26-1020回)
ローラー30回(今月26-280)
外出43日目 2見(6見)
4078歩
63.7キロ

29日
ショートマネー見る
鉄棒で腕立て30回(今月27-1050回)
ローラー10回(今月27-290)
外出43日目 0見(6見)
5997歩
63.7キロ

30日
ほぼなにもせず
腕立て30回(今月27-1080回)
ローラー10回(今月27-300)
外出43日目 0見(6見)
1歩
63.7キロ

31日
ラウンドワン行く
メダル無駄使いする
腕立て30回(今月28-1110回)
ローラー10回(今月28-100)
外出44日目 3見(9見)
10236歩
マック行く予定

2021年《体重
11月63.5キロ 12月63.0キロ

2022年《外出
02月 外出18日目 (11見)

2022年《運動
02月腹筋ローラー今月1-10

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